油淋鶏(ユーリンチー) ここがポイント! 観音開きで熱の通りを均一に

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  • 2020年6月15日

 *材料(2人分)

  ・鶏もも肉     1枚

  ・塩        小さじ1/3

  ・酒        大さじ1/2

  ・かたくり粉と油  各適量

  ・ソース

   長ネギとショウガのみじん切り

            合わせて大さじ3

   しょうゆ     大さじ2

   砂糖、酢     各大さじ1/2

   ごま油      小さじ1/2

 作り方

  (1)鶏もも肉を冷水で洗い、厚い部分は観音開きにして厚さを均一にし、塩と酒をまぶして20分置く。

  (2)かたくり粉をまぶして、あまり強くない火でじっくり揚げる。

  (3)ソースの材料を混ぜ合わせる。

  (4)鶏肉を食べやすい大きさに切り、ソースを掛ける。

   あだち・ひろこ 1951年、函館市生まれ。苫小牧市在住。「全国友の会」で40年ほど食の講師を務め、NHK「あさイチ」にスーパー主婦として出演。2013年9月に新潮社から発売した著書「かんたん が おいしい」シリーズは13万部を超えた。

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