*材料(2人分)
・鶏もも肉 1枚
・塩 小さじ1/3
・酒 大さじ1/2
・かたくり粉と油 各適量
・ソース
長ネギとショウガのみじん切り
合わせて大さじ3
しょうゆ 大さじ2
砂糖、酢 各大さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
作り方
(1)鶏もも肉を冷水で洗い、厚い部分は観音開きにして厚さを均一にし、塩と酒をまぶして20分置く。
(2)かたくり粉をまぶして、あまり強くない火でじっくり揚げる。
(3)ソースの材料を混ぜ合わせる。
(4)鶏肉を食べやすい大きさに切り、ソースを掛ける。
あだち・ひろこ 1951年、函館市生まれ。苫小牧市在住。「全国友の会」で40年ほど食の講師を務め、NHK「あさイチ」にスーパー主婦として出演。2013年9月に新潮社から発売した著書「かんたん が おいしい」シリーズは13万部を超えた。