ある日の整形外科外来。診察を終えた患者さんが、帰りがけに言いました。

　 「先生、無理なことはできないですよね…」

　 　もう一度座ってもらい話を聞くと、孫に会うには車で４時間揺られるとのこと。

　 　庭の手入れ、ゴルフ、キャンプ、ハイキング。実は患者が思う無理なことには、そうでないことも多いのです。その患者は大丈夫と知って、笑顔で帰路に就きました。

　 　患者はとかく我慢しがち、させられがちです。やりたいこと、できることも控えてしまう。がんの治療中ともなれば、なおさらです。余計なことはしない、食べて休んで体力温存。しかしそれは古い考えとなっています。

　 　昨年５月、米国臨床腫瘍学会は、がん患者に運動を勧めるガイドラインを発表しました。がんの治療中であっても、生活を極端に変える必要はありません。むしろ、動いた方が心とからだに良いのです。ただしその前に、骨・関節・筋肉・神経（＝運動器）に異常がないかを知ることが大事です。

　 　がんが骨に転移すれば骨折したり、神経の圧迫で手足が動かなくなったりします。抗がん剤治療は骨をもろく、筋力を弱くすることがあります。そして、がん治療を優先するあまり、昔からの膝痛・腰痛が悪化することも。

　 　こうした運動器の問題を、がん患者のロコモ、略して「がんロコモ」と呼びます。ロコモは運動器の障害によって、一人では動きづらくなってしまうことです。

　 　多くのがん患者が望むことの一つに「人の手を借りずに動きたい」があります。それには運動器のプロ、整形外科医が役に立てるかもしれません。

　 　人は動かないと動けなくなります。がん患者が動けなくなるのは、がんのせいだけではないのです。日本整形外科学会は、がんロコモを克服しようと活動を始めています。

　 　がんがあって運動器が気になるとき、整形外科を訪ねてみてはどうでしょう。

　 「私はがんロコモですか？」

　 　※日本整形外科学会のロコモ予防啓発公式サイトでは、がんロコモについて相談にのれる医師を公表しています。（https://locomo-joa.jp）