▽材料（2人分）

　・ピーマン2個

　・ちくわ2本

　・豚こま肉100グラム

　・ごま油適量

　・調味料

　（オイスターソース、酒各大さじ1）

　▽作り方

　（1）ピーマンは半分に切って種を出し、1センチ幅に切る。ちくわは厚めの斜め切り、豚こま肉は食べやすい大きさに切る。

　（2）フライパンにごま油を入れて豚肉を炒め、ピーマン、ちくわを加えてさらに炒め、調味料を回し絡める。