14日に講座やイベントーアブロス沼ノ端スポーツセンター

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  • 2019年10月12日

  苫小牧市北栄町のアブロス沼ノ端スポーツセンターは体育の日の14日、使用料無料や講座などのイベントを行う。

   同日は午前9時から午後9時まで入館が無料。無料講座では、高校生以上を対象に「トップライド」講座も開き、サイクリングマシンを使ったトレーニングプログラムを行う。定員は14人で先着順。時間は同日午前11時と午後2時の2回。それぞれ30分程度。

   高齢者向けの「高齢者健康教室」も開く。椅子に座ったままできるストレッチや脳トレーニングを行う。同日午前9時10分から同55分まで。

   そのほか筒状の重りを持って運動するエクササイズ「3D30」、ピラティスやヨガなどを組み合わせた「オキシジェノ」の講座も受けることができる。

   3歳から小学4年生が対象のエアートランポリン・体操教室も開く。午前10時、11時、午後1時からの全3回。各45分間で、講師の手ほどきを受けながらトランポリンの上で跳ねて体を動かす。定員は各時間帯20人。保険料として800円が必要。

   イベントの問い合わせは電話0144(84)5615。

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