大きな鏡が姿を映す明るい一室で、トレーナーがマンツーマンで運動指導を行うパーソナルジム「ＴＥＲＲＡ　ＳＴＹＬＥ（テラ　スタイル）」。今年１月にオープンし、店長でトレーナーの京谷匠さん（３６）は「すべての空間を独占して、思い切り運動ができます」と話す。

　 　国道３６号沿いの本町郵便局西側で、ジムの広さは６８平方メートル。プログラムは１回８０分を週２回、最長３カ月をめどにする。男女とも主に３０～４０代が通い、目的はさまざまだが、女性はダイエット、男性は筋力アップが代表格で、「疲れにくくなった」「体が引き締まった」「運動習慣が付いた」などの声が聞かれる。

　 　京谷さんも以前８０キロあった体重が原因で膝を痛め、トレーニングによってダイエットを成功させた経験の持ち主。すし店や居酒屋で調理師として働いたことがあり、体づくりに欠かせない食事のアドバイスに経験が生きる。

　 　食事指導の一環として、利用者は毎食何を食べたか画像で知らせる。食事内容を意識するようになるのと同時に、京谷さんのフォローが成果につながる大事なプロセスだ。京谷さんは現在体重６０キロ台をキープしている。

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　 　営業時間は午前９時～午後６時３０分（最終受付）。日曜定休。予約制。初心者向け６０分のトレーニング体験を千円で実施中（１回のみ）。電話０８０（３２９３）１４４１。