ノンレム睡眠の中でもより深い「徐波睡眠」の時間が減ると、認知症の発症リスクが高まる可能性があると、国際共同研究グループが発表した。

　 　睡眠は、脳が活発に活動し夢を見るレム睡眠と、大脳が休息状態にあるノンレム睡眠に分けられる。４段階のステージがあるノンレム睡眠のうち、より眠りが深いステージ３、４は徐波睡眠と呼ばれる。

　 　研究グループは、１９９５～９８年と２００１～０３年に米国の研究で睡眠の検査を受け、２回目の検査時に６０歳以上で認知症がなかった３４６人を１８年まで追跡。睡眠と認知症リスクとの関係を調べた。

　 　検討の結果、１～２回目の検査の間に徐波睡眠は加齢とともに減少し、その速度は６０歳以降に加速していた。一方、レム睡眠には変化は見られなかった。また、年齢や喫煙状況などを調整した解析では、徐波睡眠が年間１％減るごとに認知症リスクは２７％上昇することが分かった。（メディカルトリビューン＝時事）