食事や運動などで健康的な生活習慣が身に付いている人は、そうでない人より記憶力低下の進行が遅かったと、中国の研究グループが発表した。

　 　同グループは、認知機能が正常な６０歳以上の男女２万９０７２人を、六つの健康的な生活習慣（（１）健康的な食事（２）習慣的な運動（３）社会との関わり（４）読み書きやゲームなどを通じた認知活動（５）喫煙習慣がない（６）飲酒習慣がない）の数に基づき、良好グループ（４～６項）、平均グループ（２～３項）、不良グループ（０～１項）に分類。認知症発症のリスク因子として知られる遺伝子の有無も調べ、２００９～１９年まで追跡して生活習慣と記憶力の関係を評価した。

　 　その結果、遺伝的なリスクがある人も含めて、良好グループは不良グループと比べ、記憶力の低下の進行が遅かった。また、記憶力の低下の遅延と最も強く関連していたのは、健康的な食事だった。

　 （メディカルトリビューン＝時事）