苫小牧市日新町のアブロス日新温水プール（都市総合開発指定管理）が９月から、高校生を除く１８歳以上を対象にした運動処方プログラムを導入した。利用者個々人の運動レベルや目的に合わせたトレーニングメニューを推奨。体重増減や筋力変化など経過管理も行うことができる。日ごろから体調維持に努める運動上級者はもちろん、「これから体を鍛えたいと考えている人や、高齢者の方にも最適」と津谷敬太館長は広く利用を呼び掛けている。

　 　同施設１階受け付け横に、体成分、部位別の筋肉、体脂肪量など細かい体内分析を行う「インボディー」（１回２００円）と呼ばれる測定機と、２台のタッチパネル式ディスプレー、印刷機が設置されている。

　 　初回登録時にインボディーで自身の体を測定し、カルテを作成。画面を操作して日々の推奨トレーニングメニューをプリントアウトする。用紙には、使用する運動器具の設置場所のほか、使用法、設定重量、運動回数、セット数が記載されている。体調に合わせて自身でメニューを修正することも可能だ。

　 　初心者や高齢者用の優しいメニューも豊富。１０月まで、インボディーを無料で使用することができる（別途施設利用料必要）。詳細の問い合わせはアブロス日新温水プール　電話０１４４（７２）４４０９。