睡眠パターンが不規則な人は、認知症の発症リスクが大幅に高まる可能性があると、オーストラリアの研究グループが発表した。

　 　研究グループは、英国の大規模研究に参加した８万８０９４人（平均年齢６２歳、女性５６％）を対象に、手首に着ける加速度計で測定した活動量に基づき、睡眠規則性指数（ＳＲＩ）を算出。睡眠パターンと認知症リスクとの関連を調べた。

　 　ＳＲＩは、活動量の７日間の平均値を基に、０点（日によって起床時間と就寝時間が異なる）～１００点（毎日一定）で評価。全体のＳＲＩ中央値は６０点だった。

　 　７・２年（中央値）の追跡期間中に４８０人が認知症を発症。年齢や性、遺伝子などの影響を調整して解析した結果、睡眠の規則性が平均的なグループと比べ、ＳＲＩが最も低い不規則なグループでは認知症の発症リスクが５３％高かった。ただ、ＳＲＩが最も高く、規則的な睡眠を取るグループでもリスクが高い傾向が見られた。研究グループは「別の要因の影響など今後も研究が必要」としている。

　 （メディカルトリビューン＝時事）