夏の外遊び中に冷却シートで首を冷やすことで、中高強度の身体活動を行う時間が増加していたと、順天堂大大学院などの研究グループが発表した。

　 　研究グループは、小学１～３年生の２６人を、冷却シートで首を冷やすグループと、冷やさないグループに分類。２０２２年８月の「暑さ指数（２５以上・熱中症に警戒、３１超・運動は原則中止）」が２５以上３１未満の４日間、屋外で休憩５分を挟んで前後半各２０分の４０分間自由に遊んでもらい、腰に装着した加速度計で身体活動量を測定した。

　 　分析の結果、外遊びの前半２０分は、首を冷やさなかったグループに比べ、冷やしたグループではウオーキング程度の中高強度の身体活動時間が有意に長かった。研究グループは「夏の高温下でも、継続的に首を冷やすことで子どもがより活発に活動できる可能性が示された。体力向上や健康増進につながる知見だ」とコメントしている。

　 （メディカルトリビューン＝時事）