首都圏、中京圏、近畿圏の成人を対象にした調査から、厚生労働省が推奨する１日の身体活動量を満たしていたのは約半数だったと、公益財団法人明治安田厚生事業団などが発表した。

　 　厚労省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド２０２３」では、推奨される１日の身体活動を成人で６０分、高齢者で４０分としている。

　 　同事業団などは、２３年１０～１１月、三大都市圏在住の１９６人（２０～７９歳）に活動量計で１週間の身体活動を測定してもらい、生活習慣に関するアンケート結果と合わせて分析した。

　 　その結果、１日の推奨活動量を達成したのは４９.５％だった。年齢層別では、２０～６４歳が４５.６％、６５～７９歳が６１.７％と、若年・中年者で低かった。１日当たりの歩数は、年齢や性別を問わず推奨歩数（成人８０００歩、高齢者６０００歩）を下回っており、座っている時間は６５歳以上の女性を除き８時間を超えていた。

　 （メディカルトリビューン＝時事）